দৈনিক রুটিনের পরিচিতি

তিনটি রুটিন

রুটিন	কখন	কী কাজে লাগে
সকালের পরিকল্পনার রুটিন	কাজের শুরুতে	আজকের কাজগুলো বেছে নিন ও দিনের পরিকল্পনা ঠিক করুন
মনোযোগ মোড	যেকোনো সময়	একটি কাজের জন্য সময় আলাদা করে সেটিতে মন দিন
দিন শেষের রুটিন	কাজের শেষে	দিনটি গুছিয়ে শেষ করুন ও কোন কাজ পরে করবেন ঠিক করুন

সকালের রুটিনে দিনের পরিকল্পনা করেন, মনোযোগ মোডে কাজ এগিয়ে নেন আর দিন শেষের রুটিনে কাজ গুছিয়ে রাখেন। দিনের শেষে অল্প সময়ের পর্যালোচনায় অসমাপ্ত কাজের পরের পদক্ষেপ ঠিক করতে পারেন।

রুটিনগুলো একসঙ্গে কীভাবে সাহায্য করে

• ভালোভাবে দিন শেষ করলে পরের সকালে কোথায় থেমেছিলেন তা জানা থাকে। তাই পরিকল্পনা করতে কম সময় লাগে।
• সকালে কী গুরুত্বপূর্ণ ঠিক করে রাখলে পরে মনোযোগ দিয়ে কাজ করা সহজ হয়।
• প্রতিদিন মনোযোগ দিয়ে কাজ করলে পরিকল্পনার কাজগুলো সত্যিই এগোয়।

কখন কোনটি করবেন

প্রতিদিন তিনটিই করার প্রয়োজন নেই। দিনের ধরন দেখে বেছে নিন।

• মিটিং বেশি থাকলে সকালে পরিকল্পনা করুন ও দিন শেষে গুছিয়ে নিন। আলাদা করে মনোযোগের সময় রাখার দরকার নেই।
• কাজের দিন ছোট হলে পরিকল্পনা করে মনোযোগ দিন। দিন শেষের রুটিন বাদ দিতে পারেন।
• গভীর মনোযোগের কাজ থাকলে তিনটিই করুন।

সেটিংস → রুটিন থেকে ডিফল্ট সেটিংস বদলাতে পারবেন।

এরপর পড়ুন

• সকালের পরিকল্পনার রুটিন
• মনোযোগ মোড
• দিন শেষের রুটিন