Mode concentration

Démarrer une session

1. Ouvrez la tâche sur laquelle vous voulez travailler.
2. Choisissez Concentration dans les actions de la tâche.
3. Juno ouvre la vue de concentration et commence à suivre le temps passé sur la tâche.

Juno masque les éléments qui pourraient vous distraire. Vous voyez la tâche et le minuteur, ainsi que le temps écoulé par rapport à votre estimation.

Pendant la session

• Le minuteur affiche la tâche en cours et le temps écoulé.
• Vous pouvez le mettre en pause si vous devez vous interrompre.
• Les sous-tâches restent visibles pour que vous puissiez les cocher à mesure que vous avancez.
• Si les rappels de concentration et de pause sont activés, Juno peut vous prévenir à la fin de chaque période de travail.

Terminer une session

• Terminer marque la tâche comme terminée et passe à la suivante, si une autre tâche est prévue.
• Passer arrête le suivi du temps et passe à la suite sans terminer la tâche.
• Mettre en pause arrête le minuteur le temps d’une pause. Choisissez Quitter le mode concentration pour revenir au planning.

La session compte dans votre progression de la journée, que vous pourrez revoir pendant le rituel de fin de journée.

Réglages à connaître

Dans Paramètres → Concentration, vous pouvez effectuer les réglages suivants.

• Activer les rappels de concentration et de pause.
• Choisir les rappels seuls ou le mode Pomodoro strict.
• Définir la durée de travail et celle des pauses courtes et longues.
• Activer un son pour les rappels.
• Utiliser la barre de concentration flottante dans les navigateurs et applications de bureau compatibles.

Conseils

• Choisissez une estimation de temps qui correspond au travail que vous prévoyez.
• Consacrez votre attention à une seule tâche à la fois.
• Si vous avez du mal à commencer, définissez une prochaine étape plus petite ou ajoutez des sous-tâches.

À lire ensuite

• Estimations de temps
• Raccourcis clavier