Guide pratiche e flussi di lavoro
Modalità concentrazione
Lavora su una sola attività con un timer e un’interfaccia essenziale.
1 min di lettura
Inizia una sessione
- Apri l’attività su cui vuoi lavorare.
- Scegli Concentrazione tra le azioni dell’attività.
- Juno apre la vista di concentrazione e inizia a registrare il tempo dell’attività.
Juno nasconde le distrazioni, mostra l’attività e il timer e confronta il tempo trascorso con la stima.
Durante la sessione
- Il timer mostra l’attività in corso e il tempo trascorso.
- Se devi interromperti, puoi mettere in pausa il timer.
- Le sottoattività rimangono visibili, così puoi spuntarle man mano che le completi.
- Se hai attivato i promemoria di concentrazione e pausa, Juno può avvisarti alla fine di ogni periodo di lavoro.
Termina una sessione
- Completa segna l’attività come conclusa e passa alla successiva, se ne hai una in programma.
- Salta interrompe il timer e passa oltre senza completare l’attività.
- Pausa ferma il timer mentre fai una pausa. Seleziona Esci dalla modalità concentrazione per tornare al planner.
La sessione contribuisce ai progressi della giornata, che potrai rivedere durante il rituale di fine giornata.
Impostazioni utili
In Impostazioni → Concentrazione puoi configurare queste opzioni.
- Attiva i promemoria di concentrazione e pausa.
- Scegli tra i soli promemoria e il Pomodoro rigoroso.
- Imposta la durata del lavoro e delle pause brevi e lunghe.
- Attiva un suono per i promemoria.
- Usa una barra di concentrazione mobile negli ambienti web o desktop compatibili.
Consigli
- Usa una stima di tempo che rifletta il lavoro che prevedi di fare.
- Dedica la tua attenzione a una sola attività alla volta.
- Se un’attività è difficile da iniziare, definisci un primo passo più piccolo o aggiungi delle sottoattività.
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